息抜きにお茶しながら読書

ようやく確定申告の書類を提出できました。

これで気持ちが少し楽になりました。

ということで、少し息抜きにコーヒーを飲みながら読書。

最近はトラウマについての本を２つほど読んでます。

内容が生理学、神経学的な話

スピリチュアル的な感じじゃないから良いです。

今回読んだ本は

心と身体をつなぐトラウマセラピー
ピーター・リヴァイン著
雲母書房