お店のこと 追突事故されて腰が痛い
昨日は、信号待ちをしている時に後ろから追突されて腰が痛いので、早めのケアをしていたほうが良いと思って施術を受けに来ました。と半年ぶりに来院された方がいました。病院で検査を受けたけれども特に異常なしとのことけれど、運転中や座っている時に腰に痛...
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健康ネタ いぶすき菜の花マラソンでボランティア活動してみて
1月8日に開催されたいぶすき菜の花マラソンにボランティア活動をしてきました。ボランティア活動の内容は完走したランナーさん達への膝下のアロマトリートメントと脚のストレッチです。活動の発起人である友人が数年前に、いぶすき菜の花マラソンに出場して...
健康ネタ いよいよ明日は菜の花マラソンですね
いよいよ明日は菜の花マラソンが開催されますねちょっと明日のj天候が気になるけれど菜の花マラソンに出場される方はがんばってください明日は菜の花マラソンのボランティアとして完走後のランナーさんに対してゴール近くのテント内でアロマオイルでのケアと...
健康ネタ 恐怖や不安を解消していくには
先日に続き、不安について、もう少し書いてみます。恐怖や不安の状態では、脳内の扁桃体と前頭前野との間の神経回路に問題が起きているそうです。扁桃体の過活動を前頭前野が抑制出来ていない状態。だから、扁桃体の過活動を鎮めたら恐怖や不安が解消していく...
健康ネタ すぐ不安になったり心配してしまう
昨日はセロトニン不足について書きましたが、不安に落ち入りやすい方もセロトニン不足かもしれないですね。また、心配性なくらい不安や心配を感じている状態が半年以上続いて、不安や心配がない日より不安や心配がある日が多い方は、全般性不安障害かもしれま...